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ただ歩くだけなのだが重要
リモートワークが始まり
会社に通う事が無くなった
それにより買い物に行くときぐらいしか外に出る事が無くなった・・・
そんな生活が長く続いた結果・・・
自分の体はボロボロだった

先週ぐらいから散歩するようにした
太陽の光に当たる事も重要だからな

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【2021/11/17 20:44 】 | 自己紹介 | 有り難いご意見(0)
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