最近朝早く起きれなくて困っている。
12時には眠り朝の6時には目覚まし時計で目覚めれるのだが すぐに二度寝してしまい10時になってしまう。 何だか時間がもったいないです。 無理やり起きるかもっと早く寝るか 人生の3分の1位は睡眠 有効に使わなければならんのに・・・ PR |
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