|
今朝は朝の５時に起きた。 そして二度寝して気付けば８時だった。
睡眠のコントロールが上手くいかない。 布団をきちんとかけて寝ないと 足元が冷えて なかなか寝付けないのが問題だ。 見る夢にも問題があるかもしれない。 面白い夢や引き込まれる夢は なかなか終わらないし終われない気がする。 早寝早起きが健康には良いのだが 上手くいかないのが現代社会だな。 高校生時代とかは 毎日夜の９時には寝て 朝の５時には起きる生活を続けていたのだが・・・ 健康への良い影響もあった。 サイボーグを作るより 眠らなくても大丈夫になるような薬とかトレーニング方法とかを作ってほしいな。
PR |
 |
|
|
|
|