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少しだけ運動するといい
寒い
寒くなった
寒くなってしまった
暖房を入れないと
あらゆるものの効率が大幅ダウンだ
とりあえず
来週からという約束で

ちょっと運動というか
買い物をしてきた
外をグルッと回って
いつもの通り
納豆やらを買ってきた

自分の部屋に戻ってきてこのブログを書いているのだが
今は
体がポカポカしている
やっぱり歩くと
血液が体の中を循環して
暖かくなる
でも気を付けないといけないのは
余り激しく運動したりして
汗とかをかくと
それが蒸発していくときに
ものすごく寒くなってしまう事だ
これに気を付けないと
特に明後日はちょっと大きな用事が・・・


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【2020/11/06 22:47 】 | 雑記 | 有り難いご意見(0)
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